Health Tips

સફેદ ડુંગળી કેમ છે લાભકારક? જાણો 13 કારણો

  • સફેદ ડુંગળી કેમ છે લાભકારક? જાણો 13 કારણો

 ડુંગળી છે સ્વાસ્થય માટે લાભકારક તે વાત તો બધા જ જાણે છે પણ ડુંગળીમાં પણ અલગ અલગ પ્રકાર હોય છે અને તે જ રીતે તેના ફાયદા પણ અલગ અલગ હોય છે. જો કે કોઇ પણ જાતિની ડુંગળી ખાવી સ્વાસ્થય માટે તો લાભકારક છે ત્યારે સફેદ ડુંગળી ખાવાની આપણા શરીરને કયા 13 લાભો થાય છે તે વિષે આજે અમે તમને જણાવીશું. સફેદ ડુંગળીમાં ફાઇબર, ફોલિક એસિડ, એન્ટી ઓક્સિડન્ટ અને એન્ટી બેક્ટેરિયલ એજન્ટ હોય છે. સાથે જ તે પાર્કિનસન, કેન્સર જેવી બિમારીઓ સામે લડવામાં પણ મદદરૂપ થાય છે. વળી સફેદ ડુંગળી અન્ય ડુંગળીની પ્રજાતિ કરતા સ્વાદમાં વધુ સ્વાદિષ્ઠ અને ઓછી તીખી હોય છે. ત્યારે


દ ડુંગળીના આવા જ કેટલાક ફાયદા વિષે જાણો 

હદય 
હદયને સ્વસ્થ રાખવાનું સફેદ ડુંગળી મદદરૂપ થાય છે. તમે આ ડુંગળીનો રોજિંદા જીવનમાં ઉપયોગ કરીને લોહીમાં થતી ગાંઠવામાંથી રાહત મેળવી શકો છો.

કેન્સર 
સફેદ ડુંગળીમાં એન્ટી કેન્સર તત્વો હોય છે. વળી તમે આ ડુંગળી ખાવાથી કેન્સરથી દૂરી બનાવી શકો છો.

લોહી 
સફેદ ડુંગળી લોહીને પતળું કરે છે. જેથી મોટી ઉંમકના લોકો અને હદય રોગના દર્દીઓને આના સેવનથી લાભ મળી શકે છે.

બળતરા 
સલ્ફરની મોટી માત્રા હોવાના કારણે એસીડિટી અને શરીરની બળતરાને ઓછી પણ કરે છે. વળી તે અસ્થમાના રોગી માટે પણ સારી છે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિ 
તે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધારે છે. અને એલર્જીક બિમારીઓથી વ્યક્તિને દૂર પણ રાખે છે.

પાચન પ્રક્રિયા 
નોંધ : આ વેબસાઇટમાં મુકવામાં આવતી માહિતી, લેખો, જાહેરાત તથા રીત અમને મળેલ માહિતીને આધારે છાપવામાં આવે છે. જે તે વ્યકિતએ માહિતી લેખ કે રીતનો ઉપયોગ કરતાં પહેલા પૂરે પૂરી ચકાસણી કરવી. નહીંતર માહિતી, લેખ, જાહેરાત કે રીત દ્વારા કોઇપણ વ્યકિત ગેરમાર્ગે દોરાઇ તો તેની જવાબદારી જે તે વ્યકિતની રહેશે.
Loading...

Releated Post